Archive for the ‘Saglık’ Category

Anne Sütünün Faydaları

bebek

Gelişen teknoloji ile birlikte alerjik hastaların giderek arttığı günümüzde anne sütünün sağladığı en büyük faydalardan biride bebeği astım, egzama gibi alerjik hastalıklardan korumaktadır.Anne sütünün akciğer gelişiminde çok önemli etkileri olduğu solunum fonksiyonları ve akciğer kapasitesi olumlu yönde etkilediği bilinmektedir.Anne sütü bebeğin ileride astım olma riskinin azaltmakta ve riskteki bu azalma ilerleyen yaşlara kadar devam etmektedir. [...]

iki çeşit kan grubu daha bulundu

kan

ABD li bilim adamları Vermont Üniversitesinden Biyolog Byran Ballif ‘Langereis’kan grubu veya ‘Junior’ adlı iki kan grubu daha bulunduğunu açıkladı. Bazı etnik grupların bu kan gruplarına sahip olabildiklerini ortaya çıkaran Ballif Naturel Genetic’te yayınladığı çalışmada 50 binden fazla Japon’un Junior negatif olduğunu belirlediklerine yer verdi. Kısaltılmış adları ise L ve J Bakalım ilerleyen zamanlarda neler [...]

Düzenli tansiyon ilacı kullananlar nelere dikkat etmeliler

Tansiyon

Hiper tansiyon tedavisinde kullanılan ilaçların çeşitli etki mekanizmaları mevcuttur. Bunlardan bazıları idrar hacmini attırarak bazıları damarları genişleterek  bazıları kalbin pompa fonksiyonunu azaltarak  bazıları ise beynimizdeki bazı merkezleri etkileyerek  kan basıncında düşüş oluşturabilirler. Bu nedenle çeşitli etki yerlerine sahip oldukları için bu tür ilaçlar  birçok başka ilaçla  etkileşme potansiyeline sahiptir. Hipertansiyon hastalarının başka bir ilaç kullanmadan [...]

Kalsiyum eksikliğinde neler meydana gelir ?

kalsiyum-bulunan-yiyecekler

Kalsiyum eksikliğinin en önemli belirtisi kemikler üzerinedir kaslar üzerinedir kas krampları meydana gelir kemiklerde kolay kırılmalar olabilir gerginlik sinirlilik bunlar belirtileridir.Kalsiyum eksikliği kanın pıhtılaşmasına sebep olabilir.Menopoz dönemlerinde kadınların kemikleri daha bir kırılganlığa neden olabilir.Gençlerde daha çok kas ağrıları kemik ağrıları müdahalesiz ağrılar şeklinde olabilir.Özellikle büyüme çağındaki çocuklarda kalsiyum tüketimi çok fazla olmalıdır.

Kalsiyum içeren besinler hangileridir ?

kalsiyum2

Kalsiyum içeren besinler denilince süt yoğurt peynir bunlar kalsiyum açısından zengindir ama bunların dışında da kalsiyum kaynakları vardır örnek olarak kurutulmuş meyveler kuru üzüm kuru kayısı fındık badem ceviz kuru baklagilleride ekleyebılıriz ama kurubaklagiller çok fazla tüketilmez.Sadece kışın tüketilir kalsiyum açısından son derece zengindir.Dolayısıyla gerekli kadar kalsiyum almanız için günlük yaşantınızda bu besinlere yer vermeniz [...]

Powered by WordPress | Designed by: chat | Thanks to sohbet
Powered By Cesur Dedicated
haberler